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Diana

Diana

O Di'safio #3

Resultado de imagem para fita métrica e balança

Ontem foi dia de visita à nutri(cionista). Já há dois meses que não tinha consulta, porque tive de desmarcar a consulta anterior por motivos profissionais, que me impossibilitaram de comparecer. Ontem então foi a consulta ao fim de dois meses.

Quem anda nestas andanças sabe que estes percursos são sempre de altos e baixos.Pois que estes dois meses foram uma etapa pouco feliz na minha procura por uma vida mais saudável. Infelizmente durante este tempo passei por um momento bastante mau em termos pessoais, o que me fez refugiar na comida, resultado, tinha dado 3 passos à frente dei dois atrás. Mas nada está perdido, afinal o balanço continua positivo e reinicio este novo mês com mais força e foco e pronta para alcançar o meu objectivo. A minha nutri é um amor, fantástica mesmo, gosto muito dela e percebe esta luta interior pela que passamos neste tipo de mudanças.

Decidi que este mês, até à próxima consulta, não me irei pesar uma única vez (fala a pessoa que se pesa todos os dias...), porque tenho noção que isso influência muito o meu estado de espírito para continuar focada.

No próximo mês veremos como correram as coisas. Vamos que vamos