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Diana

Diana

O Di'safio #2

Como marcado, ontem foi dia de visita à nutricionista.

Já no caminho ia com um nó no estômago, porque sabia que a coisa não tinha corrido como planeado e os resultados iam ser calamitosos. Das muitas coisas que eu aprecio nesta nutricionista é que percebe como pensamos e entende o lado psicológico desta luta diária.

Após uma longa conversa, fomos ver então, como estavam as coisas. E para meu consolo, não foi tão mau quanto eu pensava. É certo que em termos de peso, aumentei quase 1 kg, mas felizmente foi musculo. Ou seja, diminuí a massa gorda e aumentei a magra (valeram os km e km percorridos em Itália :p )!

Por isso nem tudo está perdido.

Disse-me ainda que o meu metabolismo está óptimo e que este mês o meu organismo vai reagir bastante ao que eu fizer. O que quer dizer que este mês tenho de me emprenhar para passar para outras casas decimais....

e bora lá continuar o Di'safio....